振り返ってみると、9月はまぁまぁの量の本を読んだなぁ。 しかし、アウトプットは全くできていない(-ω`-〃)ﾄﾎﾎ ここσ(_ _ *) ﾊﾝｾｲｼﾏｽ… とりあえず読んだ本の記録ってことで。 【振り返り】2018年8月…

(画像は「高縄会」HPより) ここ数日、朝晩の気温がグッと下がってなんだか寒くなってきましたな。 10月に入ると、松山市でも「秋祭り」が始まります。 この時期になるとなんだか(((‥ ))(( ‥)))ｿﾜｿﾜし始めるの…

2013年から「メディアマーカー」で、読んだ本を記録しています。 この5年8ヶ月でどのぐらいの本を読んだのか見てみました。 【年別読了数】 　　年 2013年 2014年 2015年 2016年 2017年 2018年 …

残暑厳しいですね。 そして、「猛烈な」強さの台風が週中には接近するという状況です。 この「猛烈な」にひっかかったので、ほんの少し調べてみました（笑）。 台風には、「大きさ」と「強さ」がありますね。 台風の大きさ まず台風…

今日は久々のiPhoneケースのご紹介。 2007年6月29日に初代iPhoneが発売されて11年が過ぎました。 いまや私たちが、朝起きて一番最初に触れるものといったらiPhoneでは? もしかしたら、それから夜寝るまで…

台風と前線等に伴う大雨で、全国的に被害が広がっています。 SNSを中心に、えひめの被害状況をまとめます。 随時更新します。 【まとめ・随時更新】平成30年7月5日からの平成30年台風第7号及び前線等に伴う大雨による愛媛県…

全国的に大変な大雨、河川の氾濫、土砂災害などの被害が出ています。 我が家の周辺でも道路が冠水しています。 冠水した道路の前を、何の考えもなく車が走り抜けていくので、家の中まで水が入ってきそう…。 【随時更新】松山市防災情…

1年ももう半分が終わってしまったなぁ。 ついこの間まで、お雑煮を食べていた気がするが…。 今日は夜中に気分が悪くて目が覚めて、朝にはピーピーとなり(^∇^;)ﾊﾊ… 休んで病院に行った以外はゴロゴロしてました(ー_ー;)…

ワシは大の麺好き。 もう麺さえあればワシのジンセイはどーにかなると思っているフシがある（笑）。 世の中に対しては「一日一善」をモットーとしながら、 自分に対しては「1日1麺」を義務としたいぐらいだ。 ただし、ダイエットし…

いやはやもぅ、たまりませんっっ!! この日を心待ちにしていました（笑）。 (*´･ω･)…ぅん? 「50ん〜〜歳のオジさんが??????」だと……?? ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ? (`へ´) フンなんとでも言え（笑） …

いやぁ、ここ最近、ちゃんと歩いてなかった…ｶｷｶｷ…φ(｡_ ｡*)ﾉ[反省文] なので今日は久々に家に帰ってからのウォーキング｡｡｡”8-(o*・ω・)o ﾃｸﾃｸ だんだんと日が落ちてきて、 ふと見ると、…

(ﾉ_-;)ﾊｱ… 今日も帰ってからはしんどくて歩けなかった… 昨日から、ぷちダイエットに腹筋を取り入れたワタシです。 2日目ですよ。 えぇ、まだ2日目。 昨日は20回×2セット。 今日もまぁそのぐらいにしておこうとやっ…

今日もせっせとぷちダイエットにハゲむワタシ。 といいたいところだが、仕事で疲れて遅く帰った日には、なかなかウォーキングもままならないのだなぁ…(-ω`-〃)ﾄﾎﾎ 今日も現在の歩数がこちら。 (つω≦ )ｳｳｯ… これで…

おはようございます。 さっそくだけど、昨日ドラッグストアで購入したアサヒ食品の「スリムアップスリム 糖質コントロール高たんぱくシェイク カフェラテ 315g」。 飲んでみましたよ。 シェイカーつき。 「1食置き換えプラン…

お昼の時点でウォーキングは6,888歩だったので。 夕食後、つーか、ついさっき買い物がてらほんの少しだけ歩いてきましたよ。 結果は 久々に1万歩達成!!(ﾉﾟ∇)ﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ･･･ﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)> 体重は お…