【ぷちダイエット】腹筋2日目にして痛い目に合うの巻(;゚∀゚)

(ノ_-;)ハア…
今日も帰ってからはしんどくて歩けなかった…

昨日から、ぷちダイエットに腹筋を取り入れたワタシです。

2日目ですよ。
えぇ、まだ2日目。

昨日は20回×2セット。
今日もまぁそのぐらいにしておこうとやってました。

そしたらアナタ…だんだんお尻が痛くなってきたではありませんか!!!!!

ここですよここ。

いわゆる「仙骨」のとこですか?
床ずれができるところ。

皮がむけたじゃありませんか!!!

これは痛いっっ。
お風呂入ったらヒリヒリしたぞ…(-ω`-〃)トホホ

なんで?
板の間だからか?
やり方がまずかったのか?

ええぃっ、ヤメじゃヤメ(笑)。

というわけで、急きょコチラに切り替え。

自宅で手軽にできるチューブトレーニングですな。
「全身のシェイプアップや筋肉強化にサイテキ」だそう。

ワタシは近くのホームセンターで購入しました。

さぁ、これで筋肉つけっかーヾ(`・ω・´)ノ

今日の体重。

継続は力なり。
されど道のりはまだまだ遠し(笑)

使っているアプリはこちら。

使っている体組成計はこちら。

今週はこんな記事が読まれています。

DELL

SIMフリーを選ぶならDMM mobileがおトク

Sponsored Link